번아웃이 너무 심하게 온 것 같음
요즘 일,학교 과제,교수님 대응 다 처음에는 아 열심히해야지 하고 하다가
마감기한 되어가면 아 어떡하지 이게아니라 ㅈ되봐라 이러면서 오히려 축 쳐짐
운동 몇일 안했다고 바로 이러네
저번에도 운동 하니까 괜찮아지긴 하는데.. 대학원생들은 번아웃 어떻게 해결해야하냐
그냥 다들 의욕 없어서 죽겠는데도 해야하니까 울면서 하고있어?
요즘 일,학교 과제,교수님 대응 다 처음에는 아 열심히해야지 하고 하다가
마감기한 되어가면 아 어떡하지 이게아니라 ㅈ되봐라 이러면서 오히려 축 쳐짐
운동 몇일 안했다고 바로 이러네
저번에도 운동 하니까 괜찮아지긴 하는데.. 대학원생들은 번아웃 어떻게 해결해야하냐
그냥 다들 의욕 없어서 죽겠는데도 해야하니까 울면서 하고있어?
피로회복제를 벅벅 드센
한개씩 처리해야함 대부분의 대학원생들 여러개 처리한다고 나 바쁘다 바쁘다 말만하다 일만 점점 늘어나고 뒤지는거
운동 계획적인 생활 패턴 실행력 무던함 여자마냥 힘내 다 잘될거야는 오히려 도움이 안 됨. 자신에 대한 책임감을 가지고 의지력이 타오르는 것을 느끼며 정진하면 됨.