암막커튼 없애고 자봐라. 아침에 칼기상 ㅆㄱㄴ 해진다
잠이 너무 많아서 커튼 다떼고 헤드폰 알람하고도 자는데 인나기가 너무 힘들다 안그래도 빡대가리인데 잠 줄이니 죽을 맛
혹시 수면환경이 ㅆㅎㅌㅊ인거 아니누 게이야... 넘모 시끄럽다던가, 너무 건조/습하다던가
나도 커튼젖히고자니까 아침햇살받으면서 깸 - dc App
나도 8시간 필수임
운동해
근데 그렇게 적게 자면 나중에 뇌 씹창난다고 하더라
나는 이왕 이렇게 된거 7시간을 제외하고 일과를 조정함. 그만큼 안자면 젊은나이에 암 걸려 죽을 확률이 높으니까, 스트레스를 최대한 안 받고, 푹 자고, 잘 먹고... 이렇게 살려고 - dc App
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잠이 너무 많아서 커튼 다떼고 헤드폰 알람하고도 자는데 인나기가 너무 힘들다 안그래도 빡대가리인데 잠 줄이니 죽을 맛
혹시 수면환경이 ㅆㅎㅌㅊ인거 아니누 게이야... 넘모 시끄럽다던가, 너무 건조/습하다던가
나도 커튼젖히고자니까 아침햇살받으면서 깸 - dc App
나도 8시간 필수임
운동해
근데 그렇게 적게 자면 나중에 뇌 씹창난다고 하더라
나는 이왕 이렇게 된거 7시간을 제외하고 일과를 조정함. 그만큼 안자면 젊은나이에 암 걸려 죽을 확률이 높으니까, 스트레스를 최대한 안 받고, 푹 자고, 잘 먹고... 이렇게 살려고 - dc App