계속 울어.
내 속에 가장 약한 것들이 끊임없이 튀어나오고
오래전 기억도 제대로 안나오던것들이 스멀스멀.
머릿속이 뿌옇게되서 집중해서 글도 못읽어.
일상이 가능해?
어 가능해. 약먹으면.
근데 약먹으면 말이 어눌해져.
시선처리도 안되고 땀도 나고.
시간맞춰 산이고 들이고 튀어나가야 돼.
안그럼 하루를 버티는것도 어려워.
거기다 더 힘든게 있더라.
가족들의 일상.
같이 엉망이 돼.
그걸 보는게 또 힘들고.
그리고
나만 도태되는거.
시간이 가는거.
그리고 시간이 지난 후 나.
다들 저만큼 가있을텐데 나는 계속 뒤로가고.
일상이 다시 돌아오기나할까.
내 속에 가장 약한 것들이 끊임없이 튀어나오고
오래전 기억도 제대로 안나오던것들이 스멀스멀.
머릿속이 뿌옇게되서 집중해서 글도 못읽어.
일상이 가능해?
어 가능해. 약먹으면.
근데 약먹으면 말이 어눌해져.
시선처리도 안되고 땀도 나고.
시간맞춰 산이고 들이고 튀어나가야 돼.
안그럼 하루를 버티는것도 어려워.
거기다 더 힘든게 있더라.
가족들의 일상.
같이 엉망이 돼.
그걸 보는게 또 힘들고.
그리고
나만 도태되는거.
시간이 가는거.
그리고 시간이 지난 후 나.
다들 저만큼 가있을텐데 나는 계속 뒤로가고.
일상이 다시 돌아오기나할까.
즌3러들아 그 픽을 조심해 어디에도 있고 어디에도 없는 그픽ㅈㅂ들은 ㄹㄸ한테 비주얼그룹 타이틀을 빼앗겨서 아직도 분이 안풀린 상황ㅋ
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얘 픽 얘기임
미안 내 얘기야.
글다받 공황장애든 번아웃이든 도피든 뭐든지간에.... 재수없어서 당첨된 병증이든 내가 선택한 결과로 기인한 것이든, 흘러가는 시간속에서 지켜보노라면 쎄게 현타가 와서 견딜수 없을때가 옴... 그 시점에서 어떻게 하는지가 중요한 분기점이라고 생각함 너 게이도 긍정적인 생각하면서 힘내라
힘내라
웃는 것조차 미안하고 내가 웃어도 되나 웃을 자격도 없다고 생각한 시간들이 지나고 보면 또 이렇게 웃고 잘 지내고 있게 됨 너도 치료 잘 받고 시간 지나면 또 건강해질거임 너가 건강해지는게 가족들도 행복한거다
그럼 공황장애 있으면서 활둥하는 연옌들 대단한거네
그래서 ㅈㅎㄷ 보면 활동하다 중단하다 활동하다 그러잖아 성우ㅅㅇㄹ는 방송촬영중에 공황발작도 왔었고 완치는 힘든병인거 같음
ㄴ지금도 그러는진 모르겠지만 ㅈㅎㄷ 방송 스케할 때 애착인형 비슷한거 만지작거리면서 했자나 그래야 불안장애 그나마 줄어든다고 공황장애 있던 다른 연옌 나왔을 때 둘 다 인형 만지작거리고 있던데
증상 중등도가 다르겠지 기안도 사람들과 잘어울리고 문제없어 보이는데 종종 시선 불안해지고 말더듬고 그럴때 약 챙겨먹는거 나오더라 평상시 괜찮아 보였어도 모르는 일같음
개개인마다 증상다르고 병원마다 처방 다를지는 모르겠는데, 이게 감기처럼 낫는게 아니라서 어머님들 화병있거나 우울증이나 불안증있어서 병원가면 신경안정제 처방해주잖아? 치료법이 그래 계속 약의 도움 받으면서 신경줄이 튼튼해지길 무뎌지길 기다리는 거지 근데 신경안정제가 내성도 생기고 중독도 되잖아 오래 많이 부작용으로 외모나 몸매 변화가 와 얼굴 붓고 살이 쪄
연예인들은 방송때문에 공황왔을텐데 방송을 계속하니까 더 힘들겠지
??
20살 무렵에 공황장애와서 당시 외국에 잠깐 나갔거든 지금처럼 알려진 병도 아니고 외국이라 말도 안통하고 내가 왜 이러나 싶었다 근데 이따금 발작이 찾아왔지만 일상에는 지장이 없었어 한국 돌아와서 가끔씩 그럴땐 약먹고 지내다가 대학원 진학을 했거든 그때 완전 심하게 와서 휴학하고 병원 전전하면서 내가 왜 이러는지 묻고 다녔었는데
병원에서는 신경안정제를 처방해줘 그거 먹으면 정신이 흐릿해지고 무기력이 오고 살이 쪄. 그거 먹으면 발작은 안 오는데 붕뜬 기분으로 무기력해지는 거지 다 나았다 싶어서 다시 학교로 돌아갔는데 또 그러더라 그래서 낙향해서 약끊고 아무것도 안하고 2년 정도 백수로 지내니까 나았어 이게 스트레스가 오는 상황이 있어 내가 취약한 부분 그런데서 발작이 와
방송에서 연예인들이 과장하는 면이 있어서 그거 걸리면 생활도 못하는 것처럼 보이지만 물론 댓에 나온 것처럼 심한 증상도 았겠지만 나처럼 스트레스상황에 노출되면 발작이 오는 경우도 있어 스트레스 요소와 관련없는 일상생활은 지장없고 그렇게 천천히 낫는다고
ㄴ 그렇구나 스트레스상황을 최대한 피하는것이 잘 몰랐는데 고마워
걱정되어서 댓 달아 네 상황에서 신경써야할건 너의 건강뿐이라고 본다 자꾸 그런 생각하고 스트레스 받으면 안돼 20대 초반에 남들 다 가고 싶어하는 대학원가서 박사과정밟다가 공황와서 20대 중후반을 통채로 날려먹고 백수로 지내다가 서른에 작은 회사 겨우 취직했는데 그때 내 심정이 딱 그랬어 나만 도태되었고 실패한 인생인거 같고
그런데 할수 있는 것부터 하나씩 하니까 인생은 또 그렇게 풀려가더라고 자꾸 회피한다고 지적하는데, 나는 그래야 낫는다고 봐 직시하는 건 건강해져서 하면 되고 지금은 바람피하듯 주변에 의지해서 쉬는 것도 괜찮다고 봐
야 근데 아픈데 이런 데서 쓰레기같은 글들 보면서 괜히 스트레스 받지마 ㄴㅇㅈㄱㅆ 카더라 손가락만 달려 있으면 올릴 수 있는 글이고 타팬덤ㅈㅂ이나 ㅈㅂ악개 아니면 그딴 얘기 봐도 또 발작하네 하고 만다 평범한 팬들은 ㅁㅋ 잘 회복해서 무대 돌아오길 완전체 다시 만나게 되길 언제나 바라고 응원하는 거지. 너도 잘 이겨내고 ㅎㅇㅌ
지금 좀 쉰다고 큰일나는거 아냐 힘내고 행복하자........ 너도 나도
니가 그런거지 ㅁ이 그런건 아니잖아
ㅇㄱ이 ㅁ이 그렇다고 안했는데? 까고싶어 정병온 니가 젤 비정상임
공감능력은 지능이라더니
추하다
이 글 보고 ㅁ에 대입 시키는 발상은 어떻게 해야 나오는거야?
ㄴ ???자동대입되는데?
난 공황장애까진 아닌데 스스로 좀 의심했던 게 심적으로 많이 힘들고 불안하니까 밖에만 나가면 심장이 그렇게 두근거리더라 그게 겁나서 내 방에서만 있었음 지금은 어째저째 극복하긴 했다 힘내라 게이야
쓰갤오면 더 스트레스 받겠다 편안히 쉬면서 잘 회복해
쓰갤 야ㅈㅅ갤에서 계속 ㅈㄹ하는 정병보면 어질어질해서 나도 ㄱㅎ올거같더라 쓰갤 뒤지는게 소원
마음이아픈애들은 쓰갤오지마 뭐하러오냐
원글은 아닌데 내픽 까이거나 개소리하면 욕하든 신고하든 해야하니까 오는데 이게 정상인도 돌아버리겠더라
멘탈 약한 애들은 진짜 안 오는게 좋을 듯해 여기서 멋대로 떠드는 말 따위 의미두지 말고
정병들 보고 또 저러네 싶은거 아니고 스트레스 받는 애들은 여기 오면 덕질 못한다
증상 사람들 마다 다 다름 공황은 이래 라고 쉽게 얘기 할 수 없는 이유임 일단 공황은 불안에서 비롯되는 경우가 많다고 하니 이런데서 스트레스받고 애쓰지마라 이런것도 어그로들한텐 또하나의 먹이가 되고 너의 선의의 글이 먹잇감이 될때 스트레스는 더 심해질거야 이딴곳에서 멀어져 너를 위해서
쓰갤 절대 오지마
요즘엔 공황장애에 대한 인식이 높아져서 일찍 치료 시작하면 완치 가능하다더라 약 잘 먹고 상담진료 잘 받아서 건강해지길 바랄께 글고 도움될 얘긴진 모르겠지만 공황은 착한 사람만 걸린다더라 원글러 좋은 사람일거야
근데 이런글 쓴 목적이 뭐임? ㅁ대변하는거 아니면 이때싶 니얘기 안물안궁이니까 그만글삭하지?
꼭 이렇게 꼬아보는 댓글 묻더라 그냥 좀 따듯하게 말쓰면 안됨? 쓰갤에 ㅁ관련 더 한글도 많이 올라왔는데 말을해도 어휴..원글러 상처받지 말기를
쓰갤인데 뭐 어떰? 까글보다 낫네
ㄴ 내가 너한테 물어봄? 저글보면 싱어 자동으로 연상되는데 저렇다고 오해받기 쉽지않음? ㅁ에 프레임씌우려는거 아니면 불쾌하니까 좀 지우라고 ㅅㅂ 싱어가만만해?
ㅂㅁㄱ
지우지마 혐생 존나스트레스받고 죽고싶었는데 원글 댓글보고 위로받고가니까
나도 이글보고 ㄱㅎㅈㅇ에 대해서 좀더 이해하고 간다 구씹노인증 글보다 이런글이 더 유익함
싱어 진짜 만만하게 보는 글들은 따로 있던데 이 글이 그렇단 생각 들지 않음
공감능력 없는 것도 능지다
이런 사람도 있구나
ㄱㄴㄲ ㅁ대변글 아니라면 니 얘기를 왜함? 왜 공감해야함?
걔는 공황장애 없다
어떻게 알어 ㄱㅆㄴㅇㅈ인데
싱어 까는 애들이 정신장애가 있지
어휴 머래 사람도 아니다
공감능력없다고 욕하면서 지는 입에 걸레물었는데 ㅋㅋㅋㅋ 능지워딩쓰시면서 지는 얼마나 공감능력이 있는건지
본문은 공황장애가 아니라 기분장애 증상임
의사이신가봐요 진단도 턱턱 하시고
얘봐라 이정도로 댓글만선에 물고뜯고씹고 난리인데 글삭안하잖아 이래도 아니 얘가 정상같냐?
누굴 씹는다는거야ㅜ 글쓴 갤러 걱정이 반 이상인데? 물론 위에 39.7 댓은 삭제 좀 해줬으면
이글 이후로 까플 멈춰서 그 ㅂㅅㄴ들 짜증내는중
애쓰네
라고 댓다는 너야말로 애쓰네 ㅋ
비련의남주네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원글러의 셀털글인데 뭐가 불편해서 그래?
이글이 뭐가 불편하냐 까글도 아닌데 삭제 하지 말라는 애들은 진심 니 끡 얘기였어도 저럴까 싶다
싸패 스크 소름돋는댓 사라졌네 그런년들이 정신병 치료받아야하는데