내가 환경에 작용하면 환경이 나에게 대체로 잘 작동함 ,작동하지 않는 경우에도 그걸 대체로 잘 받아들임
이런 선순환이 반복되면 삶의 불안 총량이 감소함
악순환- 내가 환경에 작용하면 환경이 나를 배신함- 매사에 내가 환경에 제대로 작용하지 않는다는 그 사실을 받아들일수가 없음. 하지만 원대한 목표는 지니고 있음. 이상만 높고 자아 효능감이 바닥임. 삶이 불안이 쌓여감.
내가 환경에 작용하면 환경이 나에게 대체로 잘 작동함 ,작동하지 않는 경우에도 그걸 대체로 잘 받아들임
이런 선순환이 반복되면 삶의 불안 총량이 감소함
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