마음의 병을 치유하기 위해 운동을 하는 것이 좋을까 ?

도움이 될 수도 있고 도움이 되지 않을 수도 있다 


도움이 되는 것은 어떤가에 몰입하고 집중을 하면서 

거기서 얻는 긍정적인 부분을 느끼고 자신의 현재 불행했다

생각하는 상황에서 잠시 눈을 돌릴 수 있다는 점이다 


주사를 맞는 어린 아기에게 사탕으로 관점을 돌리는 

방법은 흔하지 않은가 ? 


하지만 운동이 해결책이라 물으면 그렇게는 말할 수 없다 

어떤이에게 통하는 방편에 불과했기 때문이다 


그것은 싸워야 하는 이에게 마침 벽돌이 보여 아무것이나

들어본 것과 같다 


생각보다 효과적이네라 생각이 들어도 모든 이들에게 통하는

방법은 아니다 


유튜브의 명곡이라 불리는 노래들에는 이런 의견이 많이 달리는데

한참 그 마음이 아팠을때 이 음악을 듣고 위로가 되었다는 말이다 


그러니까 어떤 이에게는 드라마가 다른이에게는 음악이

어떤 이에게는 운동이 


누군가에게는 종교나 철학이 이겨내는 방법이 될 수도 있다

그래서 어느 하나를 거론하며 궁극의 깨달음이 무엇입니까 ?

하고 여쭤 보면 그것은 말할 수 없는 것이다 


하지만 너의 주변에 존재하는 그 보편적 예시들 중에 어떤

한가지는 너에게 맞을 수 있다 


그러니까 핵심은 누가 저걸 해서 극복했다가 아니라 내가 찾을 수 있는

가운데 여러 가지 상황을 경험해 보는 것이다 


깨달음에 대해서도 이야기 했지만 어떤이는 죄를 져서 깨닫고 

어떤이는 모든 것을 잃어 깨달으며 어떤이는 수도를 통해 깨닫고 

어떤이는 믿음을 통해서 깨닫기도 한다 


정해진 방법은 없다 만일 모든 이가 똑같은 방법으로 시도해서 

알수 있다고 한다면 인간은 고민 자체를 하지 않았을 것이다 


그럼에도 각자의 고통이 해소가 되지 않는 것은 또 극복이 되는 것은

그 스스로 사고하여 만들어 내는 그 해답에 


멋진 값어치가 있기 때문이다 

고민하는 것에 특정한 한가지의 공식은 없다 


하지만 네가 그 방법이 있었다 말한다면 

다른 이들에게는 희망이 될 수 있기에 


참고할 수 있는 정보가 될 수 있는 유용함으로써는 전달 할 수 있을 것이다 

저 옷이 모든이들이 마음에 들어하는 옷이 아닌 것처럼 


네게 맞는 존재함은 다른이들과 다르게 존재한다 

그럼에도 굳이 방법을 알고 싶다면 방법이 존재한다 

로 이해하는 것이 방법이다 


답은 있지만 찾는 것은 너가 해야 한다이다 답도 없다 생각한다면

그렇지는 않다는 것이다