명상한다고가부좌니반가부좌니하지말아습관이되면나중

[腸腰靭帶(220.78)]

꼬부랑할아버지/할머니가돼그런자세는허리같은데다리같은데관절을망가뜨리게됨나중엔척추협착증이오고두꺼워진인대를끊어낸다던가굵어진뼈를갉아낸다던가해그쪼그려앉는자세이거하지말아야돼양반다리이거안좋아나중에병신돼멋모르고전통이니까안심하고그런자세잡지를말아그게습관이되면반드시저런꼬부랑할아버지같은증세가나옴

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[腸腰靭帶(220.78)]

밭에서김매는자세역시안좋아그래서그렇겠지요샌원숭이똥구멍을닮은깔개를엉덩이에붙이고서김을맨다든가하지농사하는자세들이영안좋았기때문이지내어릴적에보면꼬부링노인들이많았다고

[腸腰靭帶(220.78)]

지금같으면상체를90도숙여야안아픈자세가오면아프니까정형외과냐신경외과냐가서그인대끊고굵어진뼈갉아내거나하지아니그전에손을써서주사로해결할걸