용수철위에 물체를 올려놓고 그거를 용수철 끝까지 눌렀다가 놓고 용수철이 원상태로 되돌아온 시점에서 그 물체의 속력을 구하려고 하는데 여기서 그 물체의 Potential energy=용수철이 equilibrium 상태일때의 height를 써서 mass x height x gravity이고 kinetic energy=1/2mv^2 (v=모르고요..) 이고 elastic potential energy=0맞나요? 그래서 그 세개를 더한것이 Total Energy (얘는 구했어요)로 두면 속력을 구할수 있는건가요? 


여기서 진짜 질문은 Potential Energy를 0으로 해야해요 아니면 용수철의 높이를 써서 따로 구해야하는거예요?


영어 원문 문제: 
Springs are oriented vertically, as shown in the above diagram. Initially, the spring is compressed 4.60 cm and has a spring constant of 955N/m. The block, which has a mass of 1.7kg, is at rest. When the block is released, it accelerates upwards. Find the speed of the block when the spring has returned to its equilibrium position.