[일반] 식단조절+맨몸운동 1주일 정도 했는데

[HaJ(ccm32184)]

3kg 빠졌노 ㅋㅋㅋㅋ

기분 ㅈㄴ 좋네

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[HaJ(ccm32184)]

ㄴㄴ 걍 집에서

[eo(nevergiveup03)]

하중

[HaJ(ccm32184)]

[eo(nevergiveup03)]

나도 살빼야되는데 ㅋㅋ 의욕이 안생기네

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[HaJ(ccm32184)]

부러울 만한 수치가 아님 ㅅㅂ

[익명(58.225)]

7일에 3키로면 14일에 6킬로 28일에 12킬로 세달이면 36킬로 빼겟네?

[HaJ(ccm32184)]

오

[Perfectstorm(sherry7274)]

도대체 얼마나 처먹는게야 소리한지 일주일도 안되어 이렇게까지

[HaJ(ccm32184)]

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[익명(58.225)]

지금 몇킬로그람임?

[HaJ(ccm32184)]

멸공 노리냐 ㄷㄷ

[익명(58.225)]

키는 맻임?

[익명(222.100)]

그러면서 알려주는거보니 대달라고 밀어붙이면 대주는애 보는거같아

[모치조(chaeminlove)]

궁극적으로 살빼는건 굶는게 최고인데

[익명(222.100)]

맨몸운동 뭐하셈 버피??

[HaJ(ccm32184)]

문틀철봉 달고 턱걸이+스쿼트+푸쉬업

[익명(anstjd1110)]

파워후 되겠노

[HaJ(ccm32184)]

그정도 변화면 ㅆㅅㅌㅊ지 ㅋㅋ