수학 내신 공부할 때마다 정신병 비슷한게 와서 조언구합니다
보통 평가원/교육청 기출과 내신문제집으로 내신을 준비하는데요, 시험이 다가오면 공부한내용에 대해 불안함이 닥칩니다. "내가 별 생각없이 그냥 풀었던 문제가 시험에 나왔는데 갑자기 안풀리면 어떡하지?", "전에 틀렸던 문제가 시험에 나왔는데 기억이 안나면 어떡하지?(대충 틀렸던문제를 완벽히 기억못하면 불안하다는 뜻)", "내가 풀어본적 없는 존나 어려운 문제가 나오면 어카지? 시간이 촉박해서 못 풀 거 같은데..." "실수하면어카지"
이런 걱정이 계속 들어요. 그래서 작년에 내신 준비할 땐 2번째 걱정 때문에 기출문제를 외울 정도로 많이 풀었어요. 이런 걱정이 합리적인 걱정인거 맞나요? 그러면 저런 걱정을 극복하는 법은 뭘까요