[일반] 당류 흡수율 질문

[익명(182.161)]

당류

초콜릿이 흡수율 높음?

음료수가 흡수율 높음?

[은돌퍼플(phybeube)]

코카콜라의 GI는 53±7 이고 다크 초콜릿은 23 정도라고 하네요 즉 음료수를 마셨을 때 혈당이 더 빨리 올라가고 더 늦게 내려간다는 말이에요

[은돌퍼플(phybeube)]

더 늦게 -> 더 빨리

[익명(116.43)]

똑똑한척ㄴ

[은돌퍼플(phybeube)]

[익명(182.161)]

뇌에 더 도움되는건 초콜릿임? 음료수임?

[익명(116.43)]

설탕은 뇌건강에 해롭지않나?

[은돌퍼플(phybeube)]

뇌는 포도당;glucose를 에너지 원으로 이용하는데 음료수에는 과당, fructose가 많아서 뇌에 도움이 크다고 말하기는 쉽지 않겠어요, 약국에 포도당 캔디를 파는데 그게 도움이 꽤 됩니다

[익명(182.161)]

얼마임?

[은돌퍼플(phybeube)]

옛날에 사봐서 모르겠는데 크게 비싸지는 않을 거에요

[얼랴이브(rladbtlrtkfkdgoyo)]

처음으로 의대생으로 보이네..

[은돌퍼플(phybeube)]