ㄹ.ㅇ


헬스할때도 생각해보샘


본인이 즐겨보는 박승현 유튜브(황철순보다 구독자많음)에 따르면


근육을 키우는데는 고중량 저반복이 답이다,,,, 자기는 고반복 운동을 해본적이 없다,,,,


과부하의 원리,,,고중량,,,,


수학도 마찬가지다,,,


죽어라 쉬운문제들 풀리는문제들 쉬운4점 이런문제들만 드립다 풀면 안된다,,,



과부하의 원리,,,,



킬러들만 풀어라,,,, 모의고사도 그냥 15 22 30 풀고 버려버려라,,,,,,