방금 토하고 씻고 나왔는데 목이 진짜 개따갑다 이거 어떻게 해야함?

거의 1년만에 토하는거라 지금 미치겠는데 이빨도 양치해도 막 콜라

입에 머금고 이리저리 돌린거처럼 푸석푸석하고 걍 일어나면 괜찮아질라나