공부가 너무 안되는데 원인이 뭔지 모르겠다... 3년동안 운동을 하나도 안해서 체력도 부족한거 같고 그냥 집중력이 너무 부족한거 같다

공부를 하려고 하면 처음 1시간 정도는 그럭저럭 되는데 그 이후로 하려하면 몸에서 거부반응 일으키는거 처럼 도저히 더 집중이 안된다 그렇다고 다른 잡생각이 나는것도 아니고..
.
그래서 요즘 상담도 받고 있는데 어떻게 해야할지 도저히 모르겠다... 좀 조언좀 부탁한다

- dc official App