[일반] 수험생은 유산소가 좋음 근력운동이 좋음?

[노박사(icedldl)]

ㄹㅇ 불가사의..

[지안늄임(223.38)]

둘다해야지

[익명(175.192)]

유산소30 무산소30 정도면 될 듯

[적멸(qudtls523)]

근력쪽이 기분좋음