사람이 진취적이고 긍정적으로 바뀌는 것 같음. 운동 안할 땐 깨어있을 때에도 운동 했을 때에 비해 되게 많이 멍하고 비관적이였는데 확실히 다름. 나는 운동 못해서 자기전이나 하고 싶을 때에 조깅하고 푸쉬업 5개씩 하는데 진짜 잠도 잘 오고, 깨어있을 때에도 정신이 맑고 암튼 꼭 조금이라도 해봐라 확실히 다르다