자위 끊어보셈


10일 안까지는 딸치고싶어서 공부 더 안되는데


그 이후로는 잡생각안남


이유가 딸치면 도파민체계 박살나서 집중안되는건데


이게 adhd랑 증상이 비슷함


근데 adhd는 아예 집중을 못하는거고


시험볼때나 가끔 빡집중 되는데 평상시에 딴생각나면 자위중독임


아니면 마약중독이던가 내가 그래서 금딸하니깐 집중하는시간이 체감되더라