어깨운동 하다가 존나 아프더라



근데 PT쌤이 원숭이 처럼 한번 봉에 매달려 보라고함



한 30초 동안 우끼끼 봉 잡고 쭉 늘어져있었는데



내려오니까 근육 싹 풀림 ㅋㅋㅋ



공부 하다가 어깨아프면 써먹을 예정