[일반] 29일차(4000+,등산)

[테일러시리즈(happy2022)]

감기때문에 1000개만하고 집가서 쉬고

아침일찍 못한거 채웠으니 봐줘도 괜찮지않을까..

몸 약간 괜찮아져서 오랜만에 산도 가봄 

저번에 자기관리빡쌔게한다해놓고

줄넘기:4000+

플랭크6분

감량체중:4~5kg

드디어 오늘로 1달째임ㅋㅋ

아~주 옛날에 이 산을갔을땐 뛴다는건 생각도 못할 돼지였는데 지금은 아주약간 적응된 돼지라 꽤 괜찮았음

1시간 사이 최소 600칼로리이상 소모했을듯

[조휴일(son1029384756)]

캬

[테일러시리즈(happy2022)]

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[테일러시리즈(happy2022)]

그냥 하는거말곤 별방법없음 현타도쌔게오는편 예전처럼 한번에 많이하는게 잘안되고 중간에 걸리거나 줄이 머리를치거나 개같은경우가 많이나와서 스트레스받음

[테일러시리즈(happy2022)]

별 무리없이 하는방법은 2분돌리고 1분쉬는거 반복인듯