정병모드일 때도 있고,

정상모드일떄 

씹덕모드일때

모드를 바꿔가며, 

상황에 맞게, 어찌됐건 건강한게 우선인데,

자기파괴적 생각은 실제로 건강 나빠지는

무한악순환에 빠지기보다

선순환으로 가는것이 괜찮다고 생각함.