[일반] 누나한테 정신 상담받음

[익명(110.11)]

기분은 나아졌지만 수용하기가 힘드네

암튼 굿

[익명(oatmeal12)]

머에대한건데

[익명(110.11)]

요즘 자기비하할때 우울증을 경계해서 자기변호하고 평소에 행복했단걸 상기시키다 그냥 이런 생각 자체도 우울증으로 이어질것같아서 무시하는데 집중하다가 의식의 흐름대로 딴생각하다보면 또 자기비하하고 변호하고 무시하는걸 반복해요

[익명(oatmeal12)]

고민이많구나