코어에 힘 준채로 등은 가만히 둔 상태에서 이완수축
팔 핀 상태에서 10초 유지 10회 반복
스트레칭은 선택이 아닌 필수
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[일반] 굽은 어깨 스트레칭
D:(qazvv6759)
2021-09-14 13:43
추천 3
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나도 ㅈㄴ아프다..................