이 방법으로 키 181인데 

몸무게 97-> 72까지감

방법은 바로 '기근 다이어트'

하루에 초코우유 한 개로 버텨야함.

상황을 상상하면 도움이 되는데,

지진이 나서 초코우유로 며칠을 버텨야하는 상황을 상상하셈.

하루에 초코우유를 잘 분배해서 먹어야함.

나는 점심 1/3, 저녁 1/3씩 먹고,

나머지 1/3은 도저히 못버티겠을때 먹음.

이렇게 한달 반만하면 20키로 빠짐.

몸 망가지는건 신경안씀.