포스파티딜세린, 레시틴(한 번에 3알), 아세틸 엘 카르니틴, 알파리포산, 트레온산 마그네슘(자기 전), 징코빌로바, 티로신, 오메가 3(한 번에 3알), 비타민 C(하루에 1번 2알), 아슈와간다(오후, 자기 전) (나머지는 하루에 1 알, 아침)



이렇게 먹.는데 거의 무슨 환자 같음 ㅋㅋㅋ