1. 면 아무거나 500g면  1.5개 =750g-> 면끓이면 1500g
2. 오뚜기 미트스파게티소스 600g 1개 + 디벨라 토미토푸레 680g(이건 좀 큰 대형마트에있음, 없으면 걍 오뚜기소스 쓰셈)
3. 당근 양파 마늘 부추 집에있는거 적당히  챱하고 볶고 소스만들기
4. 다하면 익은면 1.5kg, 소스 1.5kg정도가 나옴

면끓여서 올리브유에 코팅하고
다이소 600ml직사각용기에
면150g + 소스 150g 소분하여 다이소용기에 소분후
냉동  그럼 10개가 나옴

이후 밥먹을때 전자렌지넣고 4분이면 식사준비 필요x