중딩땐 셔틀런 100개씩 했었는데 지금은..
진짜 개고수였네 - dc App
400까진 금방 도달하는데 350넘기는게 좀 빡센듯 5키로기준
난 400 근처도 못가긴했는데 마의 벽이라고 하더라ㄹㅇ - dc App
난 복싱 햇어서 악바리 체력이 좀 잇음
인터벌이 은근 도움됨
일단 체지방 좀 날리고 인터벌 빡세게 쳐볼까ㅋㅋ - dc App
420이면 특급임
ㄹㅇ - dc App
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