운동안한지 1년 되니깐 인터벌20분 하고 힘 다빠지노...
작년엔 도장가서  2시간 운동하고  체육관 가서 웨이트하고 인터벌로 마무리 10분 조지기 까지 가능했는데 1년사이에  개 ㅈ밥 허접 물붕이 됐노...

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