사실 멘탈이 강한거 자체는 굉장히 좋다고 생각하는데 멘탈'만' 강하면 오히려 독이 되는듯 운동할때도 멘탈로 버틴다고들 하지만 멘탈만 강하면 신체가 다치기 마련인데 유독 한극에서만 정신력!! 육체는 정신이 지배한다!! 이런식으로 멘탈만 있으면 다 된다는 식으로 말하는게 잘못된거 같음 너무 멘탈만 강하면 신체의 한계점을 넘지말라고 보내는 뇌의 신호를 무시하는 겪이라...
멘탈도 중요하지만 자신의 상태에 맞게 버티는것도 중요한듯 그래서 군대를 가거나 훈련을 하거나 하면 더 잘 아는 상급자가 있는게 아닐까 정신력만 가지고 무리하게 하다가 신체가 못버티는 사람을 막게위해서
그러니 본인 멘탈이 약하더라도 너무 자책하거나 비난 할 필요 없다고 생각함 본인이 무언가를 할 때 멘탈이 약하면 그만큼 더 다른 준비들을 넉넉하게 하면 된다고 생각함 예를 들어서 대련,스파링 할 때아무리 멘탈이 강해도 몸이 안따라주면 나가떨어지지만 몸을 준비해놓으면 훨씬 수월하고 정신력 소모가 덜 한것 처럼 그리고 이렇게 미리 다른 준비들을 하는 과정에서 비록 아주조금씩이라도 멘탈도  단련된다고 생각함

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