일단 디시앱있으면 지우고
귀찮아서 안들어가는걸 시작으로 빈도수 점점 줄이면서
신경좀써서 인위적으로도 줄이는 확률을 높이면 됨요

필요할땐 3달정도 디시접었던 경험도 있긴한데

보통 디시때문에만 생활패턴이 꼬이는경운드뭄뇨

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