오래하면 뻐근해지면서 근력운동하면 펌핑오듯이 되는데 이건 단련의 과정으로 봐야됨? 아님 자세 문제임?
연습하면 펌핑오는데
익명(121.182)
2025-09-30 16:27:00
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자세문제임 보통 초보는 체르니 하농 칠때 오고 좀 치면 쇼팽 에튀드 칠때 헬스할때보다 전완근 아픈데 잘못치면 그럼 뒤에 광배로 손가락을 조절해야함