필자는 17년간 여드름을 달고 살았다. 그러면서 얻은 지식들을 알려주려왔어. 지금은 여드름이 나지 않고 흉터만 남아있는데 조명아래에서 아이폰 후면으로 찍으면 보이는 정도? 내 말이 완벽하게 맞는 것도 아니고 뻔한 내용이지만 꼭 참고하면 좋겠어!
1. 잠 좀 자자 제발!
또 똑같은 패턴이지? 그래도 어쩔 수 없어. 잠 진짜 잘 자야돼. 밤새면 배고프고 야식먹고! 더 쓰면 논문되니까 여기까지만 쓴다.
2. 설탕,밀가루
여기까지 읽고 뒤로가기하는 게이들 많겠지? 그래도 꼭 줄여봐. 아예 먹지말라는 이야기가 아니야. 라면에 밥 말아먹고 후식으로 콜라, 아이스크림,과자 등등… 이걸 거의 습관처럼 반복하지말자. 적당리 먹어도 여드름 날 정도면 판매금지 때려야되고, 실제로 우리 몸은 그렇게 약하지 않다.
3. 난방
나는 이상하게 겨울,봄 시즌에 피부가 뒤집어졌거든? 피부과 시술내역보면 11월부터 3월까지가 대부분이었음. 뭘발라도 간지럽고 긁지 않으면 돌아버릴 정도. 원인을 살펴보니 온수매트랑 난방 때문이더라고.
36.5도 많이 들어봤지? 인간은 체온을 유지해야되는데 춥다고 몸을 열로 조져버리면 장기가 익는 것을 방지하기 위해 베개덕분에 상대적으로 열을 덜 받는 얼굴쪽으로 열을 이동시켜. 그럼 피부가 엄청 고통받겠지? 온수매트 옥상에 쳐박고 좀 미지근한 온도로 자보니까 2년동안 괴롭혔던 가려움과 여드름이 사라지고 뻘겋던 피부도 돌아왔음. 잠도 더 잘 자는 것 같다. 지금 생각해보면 참 무지했네. 응용해서 여름도 좀 시원하게 유지해줘.
4. 이중세안
이거 화장품이나 썬크림 지워야된다고 꼭 하라고 하잖아? 근데 나는 정말 비추야… 한 번 하는 대신 꼼꼼하게 잘 닦아줘. 어차피 이중세안으로 조져도 화장품 남는건 똑같아. 니네 얼굴말고 정상인 팔뚝이나 허벅지 피부 썬크림 바르고 이중세안 해봐. 이건 해보면 안다.
5. 흉터치료에 대해서
여드름이 전부 사라지면 흉터에 대한 욕심이 자연스럽게 생기게 될거야. 결론부터 말하자면 꼭 해봤으면 좋겠어. 나는 한무당 침이나 레이저도 맞아봤는데 효과는 있었다. 열심히 발품 팔아봐. 그렇다고 멀쩡한 피부까지 조져버리는 ㄱㄱ박피는 하지말고. 비포에프터 사진도 믿지마.
어느정도 효과를 봤냐고 물어보면 흉터마다 다르다고 이야기하는게 정확하겠다. 인중에 송곳으로 찔린 것 같은 흉터는 거의 차올랐지만 볼과 미간의 흉터는 그냥 그런정도? 그래도 해볼 수 있는 것은 다 해봤다는 만족감은 남더라.
밑짤은 내가 한창 심했을 때랑 비슷한 사진이고, 두번째부터는 지금의 피부야. 후면 카메라에 주황색 빛 밑에서 제일 잘보이게 찍었어. 좋은 피부도 아니지만, 게이들에게 용기를 주고 싶었다.
여드름 터질까봐 면도도 안하던 놈이 용기내서 알바하고 치료받고 사회생활도 하다보니 피부에 스트레스받고 집에 쳐박혀있던 시간들이 너무 아깝더라. 생각보다 인생은 즐거워. 너네도 빨리 지옥같은 방구석에서 탈출하면 좋겠다. 잘 참고해서 피부미인은 아니더라도 즐겁게 살길 바래
1. 잠 좀 자자 제발!
또 똑같은 패턴이지? 그래도 어쩔 수 없어. 잠 진짜 잘 자야돼. 밤새면 배고프고 야식먹고! 더 쓰면 논문되니까 여기까지만 쓴다.
2. 설탕,밀가루
여기까지 읽고 뒤로가기하는 게이들 많겠지? 그래도 꼭 줄여봐. 아예 먹지말라는 이야기가 아니야. 라면에 밥 말아먹고 후식으로 콜라, 아이스크림,과자 등등… 이걸 거의 습관처럼 반복하지말자. 적당리 먹어도 여드름 날 정도면 판매금지 때려야되고, 실제로 우리 몸은 그렇게 약하지 않다.
3. 난방
나는 이상하게 겨울,봄 시즌에 피부가 뒤집어졌거든? 피부과 시술내역보면 11월부터 3월까지가 대부분이었음. 뭘발라도 간지럽고 긁지 않으면 돌아버릴 정도. 원인을 살펴보니 온수매트랑 난방 때문이더라고.
36.5도 많이 들어봤지? 인간은 체온을 유지해야되는데 춥다고 몸을 열로 조져버리면 장기가 익는 것을 방지하기 위해 베개덕분에 상대적으로 열을 덜 받는 얼굴쪽으로 열을 이동시켜. 그럼 피부가 엄청 고통받겠지? 온수매트 옥상에 쳐박고 좀 미지근한 온도로 자보니까 2년동안 괴롭혔던 가려움과 여드름이 사라지고 뻘겋던 피부도 돌아왔음. 잠도 더 잘 자는 것 같다. 지금 생각해보면 참 무지했네. 응용해서 여름도 좀 시원하게 유지해줘.
4. 이중세안
이거 화장품이나 썬크림 지워야된다고 꼭 하라고 하잖아? 근데 나는 정말 비추야… 한 번 하는 대신 꼼꼼하게 잘 닦아줘. 어차피 이중세안으로 조져도 화장품 남는건 똑같아. 니네 얼굴말고 정상인 팔뚝이나 허벅지 피부 썬크림 바르고 이중세안 해봐. 이건 해보면 안다.
5. 흉터치료에 대해서
여드름이 전부 사라지면 흉터에 대한 욕심이 자연스럽게 생기게 될거야. 결론부터 말하자면 꼭 해봤으면 좋겠어. 나는 한무당 침이나 레이저도 맞아봤는데 효과는 있었다. 열심히 발품 팔아봐. 그렇다고 멀쩡한 피부까지 조져버리는 ㄱㄱ박피는 하지말고. 비포에프터 사진도 믿지마.
어느정도 효과를 봤냐고 물어보면 흉터마다 다르다고 이야기하는게 정확하겠다. 인중에 송곳으로 찔린 것 같은 흉터는 거의 차올랐지만 볼과 미간의 흉터는 그냥 그런정도? 그래도 해볼 수 있는 것은 다 해봤다는 만족감은 남더라.
밑짤은 내가 한창 심했을 때랑 비슷한 사진이고, 두번째부터는 지금의 피부야. 후면 카메라에 주황색 빛 밑에서 제일 잘보이게 찍었어. 좋은 피부도 아니지만, 게이들에게 용기를 주고 싶었다.
여드름 터질까봐 면도도 안하던 놈이 용기내서 알바하고 치료받고 사회생활도 하다보니 피부에 스트레스받고 집에 쳐박혀있던 시간들이 너무 아깝더라. 생각보다 인생은 즐거워. 너네도 빨리 지옥같은 방구석에서 탈출하면 좋겠다. 잘 참고해서 피부미인은 아니더라도 즐겁게 살길 바래
여드름 치료할때 클린디올? 써봤는데 효과좋았어요 추천드려요!!