다들 피부 좋아지게 만들어서 내보내고 싶어도
받아들이질 않으니까 답답할 노릇임

아래 세줄요약있음


참고로 호르몬으로 인한(청소년기, 약물투여, 수술 등등) 여드름은 어쩔수가 없고 이 글은 과도한 화장품사용과 클렌징 등으로
인해 고생하는 사람을 위한 글임

우선 여드름이 뭐고 왜 나는지 알아야겠지? 단순히 뭐 해라1~
라고 하면 안되고  주장에는 근거가 있어야하니까


0. 여드름은 염증반응 즉 자극에 의한 반응임
생물은 생식과 유전, 자극과 반응, 항상성 유지, 물질대사 , 발생과 성장, 적응과 진화를 하는데 그중 여드름은 자극과 반응 그리고
항상성 유지와 관련이 있음

자극과 반응이 왜 중요하냐면
자극에 의한 반응이 없으면 위험을 감지를 못함
생존하고 오래살려면 위험을 피해야하는데
몸속에 암 자라면 피흘리고 기침하지? 그게 반응입니다 그런게 없으면 그냥 조용히 암 자라서 죽는거임 마찬가지로
피부는 방어기관인 동시에 겉으로 보는 상태창 같은거임
겉으로 봤을때 혈색이나 염증등등 이런걸로 본인 상태를
알수있는거임 장기 내부나 그런건 모르니까

여드름이 나고 피부가 이상해지고있다는건
지금하는 행동이 올바르지 않다는 뜻임
피부에 혹은 다른장기에 자극주는 행동)
그러니까 적어도 지금하는 행동을 멈추고 쉬어야함
(약산성 클렌징 클렌징 오일 이중세안 썬크림각질제거 토너 팩
등등  이상한거제발 하지마)


1. 우리 몸은 균과 박테리아 미생물과 공존함 생명과학을 배운
사람들은 알겠지만  공생을 배울거임 상리공생 편리공생 기생 등등 배울텐데
우리 인간과 몸의 미생물은 상리공생임 서로 도우며 살아감
인간은 미생물에게 서식처와 먹이를 미생물은 그 보답으로
외부균을 차단하고 면역기능을 함
서로 돕고 돕는 관계인데 너네가 하는 클렌징 각질제거
썬크림 이중세안 등등은 모두 미생물을 죽여버리는 거임

피지 각질 이런게 세금이고 미생물, 상재균, 세균총이 군인, 경찰, 소방관인데 클렌징 각질제거로 세금을 없애면 나라를
어떻게 운영해  미생물들 (군인, 경찰 소방관)은 당연히 사라짐
그로인해서 몸에서 항상성이 깨지고 균발란스가 무너져서
그에 의한 반응으로 여드름이 남

즉 여드름이 나서 저런걸 해야되는게 아니라
저런 해서 자극에 의한 반응으로 여드름이 나는거임

2. 그러면 어떻게 해야되냐
본인 쓰는 모든 화장품과 클렌저를 갖다 버리세요
그게 힘들다면 차차 줄여나가세요 만약
썬크림>세안>이중세안>스킨>로션>앰플>크림 이렇게 한다면
앰플이랑 크림을 생략하고
좀지나서는 썬크림을 생략하고
썬크림생략하면 당연히 이중세안 안할테고
결국 세안>보습로션 이거나 그냥 세안으로 끝나겠죠?

먼저 앰플 크림은 그냥 화장품 상술이고 하도 매체에서
관리해야지 늙어서 고생 안한다 이러니까 해야될것같은거임
비타민C 먹고 토마토(라이코펜 항산화) 먹으면 됩니다.

그러면 더이상은 여드름 안나고 나머지 여드름은
병원가서 디페린 연고를 처방받고 약국에서 파티마겔이랑
항생제 처방받아서
먹으면되는데 항생제는 중간에 끊지말고 끝까지 먹어야함
안그러면 내성생긴 균 살아남아서 더 좆됨


썬크림 또한 자외선(햇빛)을 연속으로 30분이상 받는거 아니면
안발라도 되고 이것또한 물리적으로 가리거나(양산, 모자)
토마토 먹는게 좋습니다. 토마토의 라이코펜으로 자외선으로 영향받은 피부를 회복시켜줍니니다

2.5 여드름균은 혐기성 균입니다. 즉 산소를 싫어하는 균입니다.
따라서 공기가 통해야하는데 지금 로션스킨 썬크림 등등으로 계속 막고 있어서 여드림이 더 나는것입니다.
또한 가릴려고 앞머리 덮는 분들은 과감하게 앞머리를 넘겨서
피부가 숨쉴수 있게 해야합니다.



3. 왜그렇게 해야되는데?

먼저 피지 각질은 자연스러운 원래 우리몸의 것이고 일정 주기로 생산되는데 인위적으로 그걸 없애고 인공적인(로션)것을 왜바르는지부터 한번 생각해 봐야합니다. 한마디로 인위적으로 없애고 없앤거를 보충하기위해 또 인위적인걸 그덧씌웁니다 왜그럴까요?


둘째로 지금하는 행동으로 인해 개선되었는가를 살펴봐야하는데
본인이 썬크림 이중세안 각질제거 스킨로션 등등 다 하는데도 차도가 없으면 당연히 걸러내고 안해야 맞는것 아니겠습니까?



마지막으로 그럼 저거하고도 피부 멀쩡한 사람은 뭔데?라고 한다면
말로만 나는 스킨로션앰플 세럼~~하고 실제로는 안하는 사람일수도 있습니다 직접 보기전까지 사람은 무슨행동 하는지 모르니까
또 저런 인위적인 피지 각질 없애기와 덧씌우는 행동이
별로 자극이 안가는 괜찮은 피부인 걸수도 있습니다.

근데 여러분은 그렇지 않으니까 당장 자극 주는 행동을 멈추고
쉬세요

세줄요약

0. 피부는 방어기관(방패)이자 상태창이다. 피부로 너의 상태를 알수있다

1. 우리몸은 여러균과 같이 사는데 그걸 없애서 피부가 씹창난거다.

2.당장 지금 하는 행위를 멈추고 피부를 숨쉬게하고 휴식을 취해라 기존에 있는 여드름은 디페린+파티마+클리어틴 조합으로 없애라