1. 본인이 이소티논을 복용중이고, 여드름은 다 없어졌지만 모낭염이 계속 나고있다 의 경우
: 이소티논 끊는게 맞음


2. 여드름은 없는데 모낭염만 난다 의 경우
:  - 사용하고있는 클렌징 제품과 스킨케어 제품에 각질제거 효과가 있는지 꼭 확인하고 각질제거 없는 제품으로 바꿔서 사용하는 게 맞음

   - 그리고 클렌징 폼은 약산성으로 사용,
클렌징 오일은 화장 한 날을 제하고 사용하지 않는 게 맞음
코에 블랙헤드 신경쓰이면 얼굴 전체가 아닌 코에만 사용해야함

   - 스킨케어 제품은 보습/수분 크림과 저자극 토너(각질 제거 효과 없어야 함)두 개만 아침, 자기 전 두 번 사용해줘도 충분함 (개인적인 생각)
굳이 이 외에 다른 스킨케어 제품들 덕지덕지 사용 할 필요 없다고 봄 (예를 들어 어성초 성분 들어간 엠플 이라던가..)
중요한 건 크림에 보습/수분 효과가 들어가있어야 한다는 것과 토너에 각질 제거 효과가 없어야 한다는 것이다

   - 모낭염이 심하게 터진 날 에스로반, 후시딘겔 둘 중 하나를 사용할 것 (아침 , 자기 전 두 번 권장)
모낭염 심하게 터진 날 포함 사흘 이내까지만 발라야 한다
그 이상으로 바를 시 내성이 생겨 후에 다시 바를 경우 효과 볼 확률이 줄어듦
사흘까지 발랐다면 그 이후부터 최소 일주일은 쉬었다 바르는 게 맞다

에스로반의 경우 제형이 꾸덕하고 후시딘겔은 묽어서 흡수가 금방 됨
때문에 에스로반을 사용할 경우 꼭 모낭염 난 부위에다만 면봉으로 에스로반 얹어주듯 발라줘야함 문지르면 안 됨, 그리고 모든 스킨케어를 마친 후에 바르는 게 좋다

후시딘겔을 사용할 경우 손으로도 해도 됨, 토너 바른 후 후시딘겔 사용해주고 수분크림 바르는 순서가 제일 낫다고 본다 (개인적인 생각)

둘 중 어느 것을 사용할것인지는 본인이 알아서 판단


3. 세안 전엔 분명 모낭염이 없었는데, 세안 후 거울을 보면 모낭염이 생겨있다 의 경우
:  - 2번에서 말했다시피 클렌징 제품이 약산성인지 확인 필수, 각질 제거 효과가 있는 클렌징 제품과 스킨케어 제품은 꼭 피하고 최대한 저자극인 것들을 사용해야 한다

   - 아침의 경우 물 세안이 좋다 (여드름 말고 모낭염만 나는 경우)

   - 외출을 하지 않은 날은 자기 전에도 물세안으로 마무리 하는 게 좋다 (개인적인 생각)
외출 한 날엔 미세먼지와 노폐물을 제거해줘야하기 때문에 반드시 약산성 클렌징 제품을 사용할 것

   - 피부에 자극이 없도록 세수를 해야한다 (이건 기본 상식)
흐르는 물(미지근~식은 물 온도) 을 손에 받아서 물을 얼굴에 끼얹는 식으로 세안해야 함
손에 물 묻히고 얼굴 빡빡 문지르면서 세수하지 말아야 함
클렌징 제품 사용할때도 부드럽게 문질러줘야함
피지나 염증은 힘으로 빼내려고 해도 빠지는 게 아니다.. 자극 주면 줄수록 안 좋음
(모기 물린 곳도 긁으면 더 커지는 것 처럼..)
그리고 세안만 하는 경우를 제하고, 몸 전체를 씻을 경우 세안을 가장 마지막 순서에 둬라

   -  자기 전에 머리 말리고 자야함
모낭염 습하면 더 심해짐
자기 전에 샤워를 했다면 반드시 머리 말리고 뽀송뽀송한 상태에서 자길.



모낭염이랑 1년을 싸웠고
내 경험을 토대로 작성해봤다
혹시라도 모낭염 안 없어져서 빡치는 사람 있으면 도움되길 바람