7ceb897fb2846ef23dee8fe7439f2e2d7a5e13164dc8d1ca19622f6e

이정도면 얼마써야됨?



.


구라고 딱 1년전엔 이랬다

7ceb897fb2846ef03dee8fe44e9f2e2d270a84b026e729ebe5bc6067


<한 일들>

매일운동

금연금주

논코메도제닉으로 보습 틈틈히

세안잘하기

일찍일어나진않아도 같은시간 취침 기상


피부과안감

밀가루, 기름진거 끊진않음

중증 아니면 니들도 어떻게 하면 개선될지 알잖아
그냥 자기관리 한답시고 한번 해봐
특히 운동이랑 금연금주 한 이후로는 더 빨리 좋아졌다

피부과 갔으면 더 빨리 낫긴 했겠지