니들 피부가 안좋은 이유는 변비 때문임
잠을 잘자는 사람은 변비가 없음
잠을 잘자려면 잘먹고 햇빛을 자주 쬐야됨
잘먹는건 탄단지와 과일채소가 균형있게 들어가야됨

몸에 대사가 잘되면 피부가 안좋아질수가 없는거임
왜냐? 피부도 몸의 일부고 몸이 대사를 잘해야 피부도 세포를 생성하고 떼어내고 하는거임

결론은 변비가 있으면 절대 피부가 좋아질수 없다
햇빛 자주 쬐고 가공식품 줄이고 탄단지랑 과일채소 잘먹어라

이게 진실임

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