글 막 쓸건데 너무 뭐라하지 말아주셈

본인 97년생 남자임

어렸을 때 어딜가든 잘생겼단 소리 듣고 지금도 믾이 듣긴 함 

확실히 피부 좋고 꾸미거나 컨디션 좋은 날엔 그런 소리 더 듣는거 같고 내 생각엔 피부가 외모에서 가장 중요한 거 같음

아무리 옷 잘입고 머리 스타일 가꾸고 노력해도 가장 중요한건 피부인듯

본인은 중3때 이마에 여드름이 조금씩 났었고 고1때 개기름이 많아 지더니 고2~20살까지 볼쪽, 미간, 인중등에 나고, 22살이후부터는 턱쪽에 많이 났음

집에 돈이 많지 않아서 여드름이 정말 싫어도 내가 고등학생때는 스스로 할 수 있는게 없었고, 엄마 아빠는 어차피 시간 지나고 성인 되면 다 괜찮아 진다는 말만 했었음

그래서 학생때 생긴 여드름들이 흉터로 조금 남았고, 켈로이드 피부라 켈로이드가 턱이랑 볼과 입 옆에 남았음

홍조나 주사 피부염과 같이 염증에 의해 얼굴이 붉어지기도 하는데 피부톤이 정말 안좋아 보임

지금은 많이 괜찮아져서 사람들 만나는데는 지장 없고 잘 만나고 있음

나도 피부때문에 많이 울고 정말 정말 스트레스 받았었음 

지금도 많이 나아졌지만 아직도 피부때매 스트레스 받고 있는 중임

내 기준이지만 효과가 있었거나 피부에 악영향을 미칠 수 있는 것들에 대해 말해보겠음


이소티논: 개인적으로 여드름이 많이 날 때 도움이 많이 되고 더 이상 여드름이 안나게 하는 것엔 좋았음.

 입술이 마르는 듯한 느낌이 들 때 효과가 있었음, 본인은 직구로 20mg 매일 먹으면서 점차 줄여나갔음

25살까지는 효과본 거 같은데 그 이후로 여드름이 줄고, 염증과 모낭염에 의한 얼굴 붉은기에는 효과가 없는 거 같아서 안 먹는중


미노씬: 여드름과 모낭염이 많이 났을때 당장 응급처치로는 최고고 미노씬으로 얼굴 전체에 여드름과 균을 없애고, 이소티논으로 넘어가는게 좋은 거 같음. 미노씬>이소티논 넘어갈때는 한 달 정도 텀을 두긴 해야함.

애는 지금도 얼굴 피부 붉은기와 주사 피부염때문에 장기적으로 먹고 있는데 단점은 항생제가 장 유익균을 죽여서 배가 아픔

그래서 보울라디 같은 유산균이랑 같이 먹어야 함


먹는 약은 애네 둘이가 유명하고 개인적으로 이소티논은 여드름은 많이 줄여주지만 뭔가 얼굴이 건조해지고 화사한 느낌이 없어서 미노씬이 나은 거 같음

아직 학생이고 여드름과 개기름이 폭발한다 싶으면 이소티논 추천하고, 그 외  염증성으로 큰 모낭염이 한 두개씩 난다 싶으면 미노씬이 나았음


피부과 레이저 시술들도 효과가 있지만 드라마틱하게 느껴지지는 않았음

수염 제모, 브이빔, 피코, 점 제거등 해봤는데 효과는 있고 만족은 했음

수염 제모는 지금도 하고 있고 필수라고 생각함


내 기준 여드름과 피부에 안 좋았던 것들은 대해 말해 봄

장 건강이 안 좋으면 피부에 붉은 염증이 많이 생기며 트러블이 올라오는 느낌이 항상 있었음

이소티논이나 미노씬 없이 달거나 기름진 것을 많이 먹으면 얼굴에 확실히 기름기가 많이 생기고 염증 수치가 높아지는 게 느껴짐

수면 부족도 확실히 피부 탄력을 잃고, 몸에 열이 많아져서 피부에 안 좋은게 느껴짐

열 받는 환경에서의 게임이나, 공부, 스트레스도 여드름이나 트러블을 유발함

이런 것들이 합쳐져서 피부 장벽이 깨지고, 피부가 망가지는 거 같음

여드름 피부가 고등학생때 군것질 엄청하고 점심, 석식 엄청 먹고 피곤한 상태로 휴대폰 게임, 야자하면 피부가 좋을 수가 없음

성인도 밤 새면서 친구들이랑 피방가서 햄버거 먹고, 과자 먹고, 롤 같이 열 오르는 게임 한다? 피부가 좋아질 수가 없음 

대부분 남자애들은 새피하거나 밤에 게임하거나 밤 늦게 술담배 하거나 그 재미를 알 거임

근데 내 기준 항상 무리하는 날에는 피부랑 도파민을 바꾸는 느낌이였음

그래서 새벽 피시를 할 때는 이소나 미노씬을 먹고, 낮에 발랐던 썬크림 같은건 반드시 지우고, 혈당 스파이크 오는 음식들은 자제하면서 하는 그런 최소한의 노력이라도 해야함

담배는 여드름을 유발하는 느낌도 조금은 있지만, 피부톤을 조금 검게 하는 느낌이 확실히 들어서 안 피는걸 추천함

그리고 헬스 같이 실내 운동할 때 썬크림 바르고 운동하는 것도 피부가 숨을 못 쉬는 느낌이라 비추임

이불과 베개의 청결성도 엄청 중요하다고 생각


피부과 다니면서 약 먹으면 확실히 효과가 있고 여드름이 싫으면 반드시 반드시 약을 먹어야 함

영양제나, 바르는 것들도 중요하지만 가장 효과 있는건 약임

본인은 켈로이드 주사나 염증 주사도 엄청 맞았는데 추천함

부작용이고 자시고, 흉터 생기는 거 보다 무조건 나으니까 답도 없는 염증 보면서 슬퍼하지 말고 바로 피부과가서 염증 주사 맞고 약 먹으셈 

지금 피부가 안 좋더라도 포기하지말고 꾸준한 생활 습관에서의 최소한의 노력과 약 복용만 잘 하면 충분히 좋아질 수 있음 화이팅..