등드름 사진입니다 등 찍기가 좀 빡세서 이게 최선인거같아요 ㅠㅠ
우르오스 계속 쓰다가 집에 있는 바디워시중에 등드름에 좋다고 들은 호호바씨 오일?성분 있는 바디워시 있길래 오늘부터 이거 쓰고있어요
니조랄은 일주일에 2번씩 쓰고있어요
샴푸는 위에 주황색 샘푸 계속쓰다가 다 써서 저 갈색샴푸쓰고있는데 미용실 샴푸냄새 나서 좋아요
트리트먼트는 이거써요
샤워다하면 등에 이거 바릅니다 샤워는 머리-몸 순서로 해요
샤워는 하루에 2번씩 10분씩 합니다
루틴보고 피드백하거나 조언해주실거 해주세요ㅠㅠㅠ 진짜 6학년때까지만해도 등 깨끗해서 11월까지 반팔입고 다녔는데 겨울방학때 등드름 나기 시작하더니 지금은 앞까지 내려오고있어요 진짜 이거때문에 맘편히 반팔도 못입고 자존감도 너무 떨어졌어요 도와주세요ㅠㅠㅠ
등을 씻을 때 너무 빡빡 씻어서 모든 각질을 박멸을 하면 안됨. 특히 스크럽제 갖다 버리시고요. 샤워를 할때 걍 살살 비누질 해서 씻어주고(걍 아무 비누나 상관 무) 스트라이덱스 패드 초록이랑 빨강사서 샤워마치고 살짝 물기가 있는 상태에서 초록을 매일 써주고 빨강을 3일에 한 번 쓰세요.
관리할때 그냥 끝장을 볼 기세로 빡빡 뽀드득 박멸을 하려고 하는데 몸뚱아리의 어떤 부위도 그렇게 관리하면 안됨. 걍 오래 걸려도 꾸준히 살살 봐가면서 해야함
@ㅇㅇ(222.237) 글고 저렇게 하면 등 건조해질 수도 잇으니까 가지고 있는 앰플은 바르세요. 앰플 용량보니까 약간 창렬일거 같아서 저거 다 쓰면 그냥 스킨 싼 거 하나 사서 패드 다 쓴 다음 바르세요.
니조랄 어감이 뭔가
클렌저 – 퓨어케이 바하 1.8% 클렌징폼 토너 – 베타인 판테놀 토너 각질제거제 – 스프라이덱스 맥스플러스 패드 (모공각화증, 등드름, 가드름 부위에 사용) 앰플 – 그린로그 비타민C 앰플 세럼 – 나이아신 아스코빅 세럼 + 바쿠치올 토코페릴 세럼 크림 – 나이아신 판테놀 크림 선크림 – 닥터문 프리미엄 알로에베라 선크림 바디워시 – 일리윤 시카 클리어 바디워시 연고 – 디페린겔 - dc App
ㅠㅠ 토너 세럼 크림 이런게 뭔지 잘 모르겠어요
연고는 언제 발라요?
일리윤 ac시카클리어 바디워시 써 샤워할때 순서가 어떻게 됨? 서서 머리감음? 머리-몸-얼굴 순으로 씻고 머리는 숙여 감고 샴푸/트리트먼트 잔여물 몸에 안남게 잘씻어
최대한 머리 숙여서 감을게요