1. 금딸하셈 ㄸ치면 면역력 떨어지고 남성호르몬 수치 증가하는데 비정상적으로 늘어나는 애들이 여드름남 내 말 믿고 두달만 ㄱ딸해도 피부가 눈에 뛰게 좋아질거다 

2. 클렌징 세안은 하루에 두 번만해라 지성이든 수부지든 건성이든 두 번이상 자극 적은 세안제로 클렌징해라 올인원 샴푸 바디 페이스 쓸 수 있는 거 있는데 못찾겠으면 그거라도 써라

3. 여드름 연고는 뭔가 올라오는 느낌이 들면 그때 바로 발라라

4. 노랗게 익은 농포가 빠른 시간에 올라왔다면 그건 모낭염일 확률이 높다 이때는 항생제 연고를 발라라 지성이면 후시딘겔 건성이면 후시딘을 먼저 발라보고 차도가 없으면 둘 다 에스로반 발라라 모낭염 짜지 말라는 새끼들 있는데 항상제 연고 바르고 하루나 이틀뒤면 짜도 된다 

5. 뭐든 짜고 난 다음엔 피나 진물이 멈추고 항생제 연고를 발라라 바로 마데카솔 바르는 새끼들 있는데 모낭염일시 마데카솔을 바르면 빠르게 피부로 번질 수 있다 물론 마데카솔 케어라는 항생 연고를 쓸 순 있다만 그걸로 잡힐 피부면 니는 이 갤에 들어올 이유가 없겠지 그냥 후시딘이나 에스로반 써라

6. 잠을 잘 자고 유산균 잘먹어라 피부는 면역력 싸움이다 지성피부도 피부 장벽 튼튼하고 면역력 좋으면 피부가 좋을 수밖에 없다

7. 지성피부는 피부가 복구될때까지 스킨케어를 최소화해라 스킨이랑 세럼만 발라라

8. 짜고 난 다음에 딱지 생길때까지 2시간이상 상처부위에 햇빛을 보지마라 흉터는 자외선땜에 생기는거다 

9. 딱지가 생기면 마데카솔 겔을 발라라

10. 열이나 스트레스 받는 행동을 하지마라 게임 등등 스트레스 받지마라