일단 우유부터 쳐끊고
블루베리랑 오메가 3 먹고
운동도 꾸준히 하고
로션은 귀찮아서 깜빡깜빡하는데 바르려고 노력하고
잠도 원래 스트레스 때문에 깨서 폰보고 못잤는데
운동하니까 좀 잘 와서 6시간정도 자면서 살고있다
왼쪽 볼은 한달 더있으면 곧 나을듯
그리고 샤워기도 문제 있었는데
필터달린거로 샤워기 교체하고 호스 교체해주니까
샤워기 필터에서 철가루같은거 걸러지는게 보이더라
이것도 문제중 하나였을듯
암튼 고맙다 형들
소독하고 듀오덤 잘 붙이고 다녀야겠다
피부 ㅈㄴ 좋음. 완전 부럽네.
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