입주변 여드름 항상 달고 살았는데
식습관 조절하니까 확실히 좋아지더라
(+면도 트러블 없애려고 수염 제모까지 해버림)

라면, 밀가루, 튀긴거 줄이고 야채, 샐러드 늘리고
야식 안먹기

말은 ㅈㄴ 쉽지만 적응하는데 오래 걸렸다
덕분에 요즘은 동안소리 들음

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