이게 장 건강이 안좋으면 피부 컨디션 좋아서 여드름 없고 좋다가도 장에 안좋은 음식 먹거나 생활패턴 망가지면 장 내 미생물바이옴 씹창나서


피부도 같이 안좋아짐... 이 oscillation을 없애는 데 유산균만큼 좋은 게 없는 듯.. 양배추즙이나 브로콜리즙 이런것도 뭐 비슷한 느낌임