여드름 피부들은 햇빛을 피하는 경향이 있다. 햇빛을 보면 색소가 침착된다고 널리 알려져 있기 때문이다. 햇빛은 수면을 돕고. 비타민d를 생성해서 염증을 줄여준다.

여드름 피부는 대인기피 증상이 있고. 사람을 만나기보다 집돌이 집순이 일 확률이 높다. 그러다보니 피부좋은사람은 바깥활동을 하면서 광합성을 하니 피부가 더 좋아지고 안좋은 사람은 더 안좋아지는 부익부 빈익빈 현상이 생겼다.

선크림은 모공을 막을 수 있어서 추천하지 않는다. 하루 30분이상 양지에서 산책하는 습관을 갖자.