연수때문에 3일간 합숙하고 강제로 지방에 갇혀 지냈는데
-매점없어서 물만 먹고(평소에 라떼랑 카페가서 존나 처먹음)
-삼시세끼 나오고,
-12시 취침 7시 기상
일정이 너무 힘들고 바쁘고, 사람끼리 가까이 앉아서
-얼굴에 손 전혀 안 댐.(평소에 손톱으로 잘 긁었고 짜고 그랬음)
-매일 취침전에 샤워함(보통 2-3일에 한번했음)
존나 답답했는데
3일만에 나오니 피부 존나 좋아졌다
-얼굴에 손안대기(특히 손톱)
-자기전에 매일 샤워(따뜻하고 수압쎄게해서 샴푸바디워시 안 남게)
-음료대신 물 500ml이상 무조건 먹기
아무것도 아닌거 같은데
막상 하기 어렵고, 효과 개좋더라
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그거 그것도그런데 스트레스 덜받아서 안나는것도 있음 반복적인 생활하는데 직장스트레스는 아니잖아 나도 직장다니다가 이직하려고 중간에 붕뜨는 기간있었는데 퇴사하니깐 바로 피부 좋아지더라 ㅋㅋㅋ