[일반] 피부엄청 좋았었는데 1년전부터 이렇게됨ㅠㅠ

[익명(223.39)]

4년전 취직하고 잘살다가

1년전부터 갑자기 이럼ㅠㅠ

피부과가면 2-300은 기본으로 뜯길거고..

식단말하자면

아침 안먹고 가끔 복숭아요거트 하나먹고

점심은 회사에서 직원들이랑 백반집아니면 중국집

집에 있을땐 김치찜 시켜먹음

저녁은 와인 or 소주 인데 안주는 그때그때 다름

스킨케어는 앰플하나만 발라

나 어떠캐

[익명(121.147)]

혹시 얼굴이랑 이마에 손대면 열나냐 나이먹어서 피부장벽 저하 - 수분 부족 - 민감 트리 같은데

[익명(223.39)]

원래 몸에 열감도 많고 개기름 좔좔피부 ㅠㅠ

[익명(121.147)]

@글쓴 여갤러(223.39) 지금까지 안나고 앰플하나로만 유지된게 기적같은데 면역력 오지나봐

[익명(121.147)]

@글쓴 여갤러(223.39) 위염이나 역류성 식도염 있냐

[익명(223.39)]

@ㅇㅇ(121.147) 허 어케 알았노

[익명(121.147)]

@글쓴 여갤러(223.39) 지금 홍조와 기름의 원인은 그 두개 지분이 크니까 그거부터 병원다니면서 치료받으셈 그리고 위건강에 좋은 양배추 환이라던지 비타민 A 복용하고 근데 너무 많이 먹으면 안돼니깐 권장 복용량 지키고 만약 치료해도 별 차이 없으면 그때 피부과 가서 이소티논 받아서 2일 1개 6개월 정도가 괜찮을듯 여유있으면 알러지반응 검사도 해보고 아침은 꼭 먹어라 위건강에 안좋다 커피도 줄이고 식단은 그냥 먹고 속에서 열감나면 먹지 마셈 정병한테 관심주지 말고

[호식이매운간장좌(wire5114)]

식단이 엉망이네요 .. - dc App

[익명(223.39)]

선생님 식단 추천 좀 해주시겠습니까 죽었다생각하고 따라하갰슴다

[호식이매운간장좌(wire5114)]

@글쓴 여갤러(223.39) 이미 많이 써놨는데 한번 찾아보시고 못찾으시겠으면 다시 덧글 달아주세요 글쓴이 : 식급관좌, 뿌링클좌, 볼케이노좌, 식습관교정으로완치, 호식이매운간장좌 - dc App

[익명(sweep5022)]

[익명(223.39)]

@호식이매운간장좌 찾기가 좀 힘듭니다 선생ㅠ 디시가 첨이라 공산품만 먹는다는 글 봤고 어떤 댓글에 밥 버터계란후라이 밥 스팸 만 먹으라는거 봤는데 혹시 이거 말고도 더 있나요? 술은 인생에서 완전 금주해야되나여

[호식이매운간장좌(wire5114)]

@글쓴 여갤러(223.39) 네 맞고요. 가공식품 전부 끊으시고 음료는 물, 탄산수 고정하시고 말씀드린대로 한달 드시면 2주내로 염증 잡히고 한달차에 꿀피부 복귀입니다 철저하게 지키시길 바랍니다. 술 땡기면 무알콜 맥주만 드십시요 - dc App

[익명(223.39)]

@호식이매운간장좌 감사함다 보습은 아예 무지몽매한지라 앰플하나만 바르는데 괜찮은가요? 누가 스킨케어 다이어트 하라해서요 글구 아침에 비타민c랑 귤 정도는 먹어될까여

[호식이매운간장좌(wire5114)]

@글쓴 여갤러(223.39) 영양제는 저도 문외한이라 잘 모르지만 비타민c 메가도스는 피부에 좋습니다. 확실히 관리하기 위해서 귤도 끊으시길 바랍니다. 종비, 비타민c, 유산균 이렇게는 챙기시고 아침에 귤 대신 플레인 요거트 무가당을 드시는 것은 괜찮다고 봅니다 - dc App

[호식이매운간장좌(wire5114)]

@글쓴 여갤러(223.39) 스킨케어는 디페린 발라주시면 좋으나 지금처럼 앰플 하나만 바르셔도 상관 없습니다. 어차피 염증성 여드름은 식습관 즉 몸 내부 문제라서 식단관리가 중요합니다 - dc App

[호식이매운간장좌(wire5114)]

@글쓴 여갤러(223.39) 단거는 필히 끊으셔야 합니다. 살짝이라도 단 가공식품 그냥 거르세요 - dc App

[호식이매운간장좌(wire5114)]

@글쓴 여갤러(223.39) 하라는대로만 하면 꿀피부 바로 복구됩니다 - dc App

[익명(223.39)]

@호식이매운간장좌 식단이 그렇게나 중요했었군오.. 제가 회식은 빠질 수 있는데, 일을해야해서 팀끼리 (2~3인) 식당에서 식사하는건 빠지기 힘든데 식당은 어떤 곳을 추천하시나요? 밀가루는 당연히 안좋으니 중화요리는 벤 해야겠구요

[호식이매운간장좌(wire5114)]

@글쓴 여갤러(223.39) 밑반찬 전부 거르시고 쌀밥, 고기 이렇게 먹을 수 있는 곳으로 가세요 국밥, 고깃집이 있겠네요 식당 반찬 전부 걸러야 합니다 소금장 말고 소금만 딱 찍어드시거나 하세요. 뷔페는 마진을 위해 쓰레기 재료쓰니 무조건 거르세요 - dc App

[호식이매운간장좌(wire5114)]

@글쓴 여갤러(223.39) 고깃집 방문이 애매하면 국밥집만 다니면서 순대에 밥 혹은 수육에 밥 이런식으로 드실 수도 있구요. 국밥 드실 때는 국이랑 밥만 드시길 바랍니다. - dc App

[호식이매운간장좌(wire5114)]

@글쓴 여갤러(223.39) 우선 한달간은 철저하게 지켜보셔서 식단 관리의 중요성을 몸소 느끼시고 이후에 연구를 해보시든 밥집을 찾으시든 맛있고 지치지않고 일상병행이 가능하게끔 꾸준히 실천 가능한 방법을 찾아보셔요 - dc App

[익명(223.39)]

@호식이매운간장좌 성의있는 답변에 몸둘바 모르겠습니다 감사합니다 선생님 말씀이 옳았음을 한달후 증명하러 오겠습니다. 몹시 감사드리오며, 올 한해를 시작으로 운명이 다 하는날까지 복받으소서

[익명(sweep5022)]

[익명(sweep5022)]

[여갤러 1(175.214)]

걍 쳐 살아라

[여갤러 2(86.48)]

공복에 양배추즙이나 진제놀, 글루타민. 이 세개가 위장장애 증상에 좋음

[익명(223.131)]

말투 똑바로 안하냐?

[여갤러 3(125.183)]

병신 ㅋㅋ 방치할수록 병신되는데 약이랑 연고 진료비 월평균 3만원 인데 이걸 방치하네

[여갤러 4(118.235)]

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