올해 21살인 06년생 대학생입니다.
중2때부터 여드름 좀 심하게 나면서 중2 말부터 고2 까지 피부과 다니면서 관리 받았고 그때부터 여드름은 확실히 줄었고 걍 평범한 수준?으로 돌아왔어요.
근데 지금도 2주 간격으로 화농성 여드름 1-2개씩 올라옵니다.
올라오는 부위는 광대나 볼쪽입니다. (이마는 안나고 턱선 쪽도 나다가 날때마다 염증주사 맞으니깐 요즘 들어 안나긴 합니다.)
어떨땐 아젤리아나 에피듀오겔 바르면 바로 담날에 가라앉는데 좀 쎄하다 싶으면 다음날에 염증주사 맞으러 피부과 가긴 하는데 언제까지 이럴순 없어서 고민됩니다.
군대는 제가 다니는 학과가 6년제여서 27-28쯤에 갈 생각입니다. 아직 시간은 있는데 군대 가서 더 심해진다는 사람들이 있어서 걱정됩니다…혹시 이 나이인데도 아직도 1-2개씩 나는거면 성인여드름 인걸까요??
혹시 조언주실때 참고하시라고 생활 패턴 남깁니다.
12시30에서 1시 사이 수면 -오전 8시에서 9시에 일어남
밥은 보통 하루에 한끼 어떨땐 두끼 (보통 집에 있는 컵밥이나 인스턴트 많이 먹습니다 ex)맥도날드, 롯데리아 )
라면은 절대 안먹습니다. 면 종류 최대한 기피중, 빵도 안먹습니다.
비타민 C 알약으로 4개 정도 먹습니다.
물은 하루에 1.5리터 이상은 먹습니다.
운동은 천국의 계단 40-50분, 러닝머신 인클라이너 경사 10-15로 1시간 탑니다. (최근에 헬스장 이용 끝나서 안하고 있음. 한 1주일 정도 안했는데 대학 개강하면 다시 할려구요)
면도는 매일 하는데 알콜솜 묻힌걸로 소독하고 합니다. (보통 한번 쓰고 걍 불안해서 바로 버려요. 1회용 자주 써서)
잘때 뭐 베개에 수건 깐다든지 그런건 안해요. 그냥 자요
세안은 약산성 폼클렌징 (아크네스꺼 씁니다)
크림은 Aestrea였나 암튼 그거써요.
얘네 하고 그냥 좀 난거 있으면 아젤리아 면봉으로 묻혀주고 끝입니다.
세안전에 비누로 손은 무조건 씻고 해요. 약 바를때도 손 무조건 씻고 합니다.
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