원래 복용후 3주~5주때 무조건 명현왔는데


이번엔 그냥 넘어갔고 피부결이랑 다좋아진느낌


디페린도 같이하니까좋노


처음 두번째 복용때는 바로 좋아지고싶다고 하루에 두알씩 쳐먹었는데

그게 명현 오는 지름길인듯


이번엔 3일 1알 2일 1알씩 줄여나가다가 적응시간주규


하루 1알로 바꾸고 디페린같이 하니까 좋아졌음


화장품도 토너랑 로션바꿨는데 여기에 쓰면

너네가 버이럴이라할거같아서 안적는다


걍 이소가 몸에 적응할시간을 줘야하는듯


빨리좋아지겠다고 두알씩쳐먹으면 오히려 화를부른다