그전에는 ㅈㄴ번들번들 거렸는데 피지가 덜 나오나봄
[일반] 헬스 한 2주 쉬니까 피부 좋아지네
익명(106.101)
2026-02-25 18:44:00
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나는 맨날 실패지점까지 가서 그런가 잠도 자다가 깨고 그랬음
나도 9~11시 오버트레이닝 하니까 안그래도 예민한데 잠,운동 수분 섭취인한 야간뇨 3시간마다 한번씩 깸 헬스 자체보단 수면이랑 관련되서 더 심한듯 ㄹㅇ - dc App
무산소보다는 유산소가 훨씬 낫긴 한듯