3000짜리 단기간 메가도스하면 좋은데 보통 피부장벽 씹창인 애들은 위장도 씹창이라 못할거임 그니까 걍 1000짜리 매일 먹으셈 난 이거먹고 두꺼운 각질, 홍조 많이 나아짐