걍 운동이나 채소 먹으면서 관리하면 좋아지녀
[일반] 등드름이나 엉덩이에 나는것들은 어케 해야함?
익명(1.225)
2026-04-04 23:19:00
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염증은 크레오신 바르고 가벼운재형의 보습제로 보습 철저히 하면됨.
비타민c 3천mg+msm 3천mg 매끼마다 식후에 복용 하루 3끼니 총 9천mg씩 먹고 가끔 2끼먹을땐 6천mg씩 먹고 압타민씨 따로 사서 하루 1-2알 한달만 먹어봐라 효과 개 미침.
https://m.dcinside.com/board/nutrition/488642
링크 글 꼭 읽어봐. 등드름 후기임.