참고로 난 20대 초반부터 입가 턱에만 존나 저주받은 거 처럼

같은 부위에 결절성으로 올라오는 타입이었음

턱에만 흉터랑 색소침착 지림


아그네스 피디티 각종 레이저니 화장품 다 효과없었음

베개 커버 하루 쓰나 일주일 쓰나 솔직히 크게 차이 없고

수면시간도 뭐 한두시간 덜 잔다고 달라지지 않음


먹고싶은 거 적당히 먹되 하루 한끼만은 무조건 샐러드 먹고,

+매일 유산소 활동 2시간 이상(걷기,춤추기,등산 뭐든)

+주 2회 정도 2시간 헬스 

+집에 오자마자 무조건 일단 세수


저 모든 게 지켜질 때가 2년 정도 있었는데 그 기간동안 삶에서 유일하게 아무것도 안났음

문제는 지금 그 라이프 스타일이 안지켜짐 ;;ㅅㅂ