[일반] 여드름에 안좋은,좋은 음식 뭐있음?

[익명(222.235)]

라면 치킨 피자 이런거 안좋은거 알고 식단도 사람마다 의견 갈리는건 아는데 

그래도 저 위에 3개보다는 좋은게 뭐가있지 식단이라도 바꿔봐야겠네 

김밥 이런거 먹어야하나 추천가능?

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혈당을 올리지 않는 음식, 초록색 채소, 강황, 비타민 등등 걍 누구나 좋다고 여기는 음식이 보통 피부에도 좋음 이건 유달리 피부에 좋다 이런것보다

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여드름은 모르겠고 피부에 좋은건 아침마다 올리브유 엑스트라버진 한스푼씩 먹고 레몬즙이나 오메가3 같이 챙겨먹으면 좋다고 함 그리고 기름진거 피하고..

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ㅈㄴ기름진거 대창 이런거랑 우유 설탕덩어리만 피해도 트러블 안남 라면? 걍 쳐목으셈 - dc App